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【アラフィフの挑戦】4000m超のネパール・トレッキングへ出発♪

呼吸をするのも苦しい4000m超の地:神々の座す山 ヒマラヤ。アラフィフに足を踏み入れたオバちゃんがトレッキングにチャレンジしました♪【神々の峯へ-1(ネパール入国・ポカラ街歩き)】

【アラフィフの挑戦】4000m超のネパール・トレッキングへ出発♪
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【アラフィフの挑戦】4000m超のネパール・トレッキングへ出発♪

1日目 2017年12月29日(金)
深夜 ターミナル・駅のりば

羽田空港(東京国際空港)

ネパールへの足は深夜0時半発の羽田便。 仕事を終えた後は自宅へ戻り、シャワーを浴びたらいざ出陣。 羽田空港の国際線ラウンジはいつもはガラガラなのに、さすがにこの日は満員御礼。 ラウンジで一休みした後は、乗り継ぎ地であるバンコクへ向け出発。
05:30 - 10:30 ターミナル・駅のりば

スワンナプーム国際空港

ネパールへはバンコク経由のタイ航空で。 タイ航空は関東エリアからならば羽田と成田の両方に就航していて、往路で深夜発(0時半発)の羽田便を使えば、同じ日の昼にはトレッキングのゲートである町に到着することもできる。 私達がとったルートは、復路での成田への到着が朝6時台なので翌日の仕事への疲れの持ち越しも少なくて済む、割と理想的な移動経路だった。
13:00 ターミナル・駅のりば

トリブバン国際空港

カトマンズの空港に着いたら、まずしなければならないのは、ビザの取得。 ビザは空港で取得できる・・・のだが、時間がかかるので乗継便がある方は要注意。 オンラインビザの申請の注意点は→http://tabisuke.arukikata.co.jp/mouth/119944/ 、空港での取得に関する注意点は→http://tabisuke.arukikata.co.jp/mouth/119945/ 
15:00 ターミナル・駅のりば

ポカラ空港

カトマンズの空港で国内線を乗り継ぎポカラへ。 カトマンズではビザの取得に始まり、予想外の列に並ばされ、国際線のターミナルを出てから国内線に搭乗するまでの時間が10分弱という荒業で、国内線へと乗りついだ。 カトマンズからポカラ行の飛行機でのお勧めの座席はC席で、ヒマラヤの山々が美しく見える。
宿泊施設

アティティ リゾート&スパ

ポカラでのホテルは、アティティリゾート(Athithi Resort)ホテル。ここを選んだ理由は、お手頃価格帯なのに、夜間でも熱いお湯のシャワーを浴びれるから。ネパールに於いては、カトマンズ以外の都市の一般的な家庭では、1年中水シャワーという家も珍しくはなく(冬の夜間や早朝の気温は0℃近くに下がるのだが)、ホテルと名の付く施設でも、真冬でもぬるま湯がちょろちょろしか出ないという宿も多い。
16:00 - 19:00 ぶらつく

ぶらつく

本屋さんを探しながら、ポカラのレイクサイドの町を歩く。ちょうど年末のフェスティバルを開催していて大通りは歩行者天国に。出店も沢山でていて、食べ歩きも面白い。 レイクサイドには両替商も多いが、ポカラに関してはレートが皆同じ。だから、どこで両替をしても損はしない様だった。
食事

食事

ネパールでの最初の食事は、モモ。 蒸し餃子に良く似ていて、日本人の味覚にもあいやすい。 ネパール食といっても、中華風からインド風まで様々で、飽きが来ないメニューだ。
宿泊施設

アティティ リゾート&スパ

翌日からのトレッキングに備えて、就寝は早めに。 明日からは7日間入浴は出来ないので、お風呂の時間はゆっくりと・・・。
2日目 2017年12月30日(土)
宿泊施設

アティティ リゾート&スパ

12/30の起床は朝5時半。日本との時差はネパールが3時間15分遅い。1/4時間単位で時差がある国には、今回、初めて足を踏み入れた。 目覚めた時は空はまだ真っ暗だったが、しばらくしたら朝日がマチャプチャレ山の姿をくっきりと青空の中に浮かびあがらせる。 最高の夜明けだ。
移動(車)

移動(車)

この日からアンナプルナ・ベース・キャンプ(ABC)トレッキングの開始。 時間短縮の為、ポカラからトレイルヘッドまではタクシーで移動する(乗車時間:約2時間)
午前 自由記入欄

SIWAI(シワイ)

ABCトレッキングのトレイルヘッドはシワイ村。 ガイドブック歩き方ではダンプスがトレイルヘッドとして紹介されているが、ダンプスからでは日数が1日多くなるので、近年はショートカットできるシワイ村をスタート地点とする場合が多い。 シワイ村を10:40に歩き始める。
自由記入欄

NEW BRIDGE(ニューブリッジ)

シワイからニューブリッジまでは2時間で平坦な道が多く、のどかなネパールの里山の中を歩く道だ。ニューブリッジ到着は12時半で、ニューブリッジの食堂でランチ休憩。 あたたかいミルクティーが2時間歩いた体に染み渡る。 ニューブリッジから先は2.5時間のルートでかなりの急登道が続く。 この急登がトレッキング1日目の山場だった。
夕刻 自由記入欄

CHHOMONG(チョムロン)

午後の歩き始めはそんなにきつくはないが、JHINUDANDA(ジヌダンダ)村からの上り坂からが心臓破りの急登で、チョムロンに到着した時17時前には、もうぐったり。 そんな私たちを迎えてくれたのは、チョムロンの谷間から見えるマチャプチャレ山とアンナプルナ・サウスの姿。 その姿を見たら、疲れなんて吹き飛んでしまった。
3日目 2017年12月31日(日)
人気スポット

CHHOMONG(チョムロン)

朝の目覚めは5時過ぎ。目覚めた時は外はまだ真っ暗だった。ゆっくりと夜が明けると、マチャプチャレ山の白い峰が薄暮の夜空に浮かび上がってきた。太陽高度があがると空はあっという間に抜ける様な青空に。 朝食はネパール式プレートを選んでみた。 宿の出発は8時過ぎ、SINUWA(シヌア)の村へと向かう。
人気スポット

SINUWA(シヌア)

チョムロンからシヌアへの道は急な下りと登りの連続で、ここは体力のある朝一に歩いておきたい道だ。 シヌアまでは下り30分、登り1時間。 シヌアから先はサンクチュアリ(聖域)なので、肉食禁止となっている。
人気スポット

BAMBOO(バンブー)

トレッキング二日目のランチはバンブーにて。 シヌアからバンブーまでの所要時間は1時間半。バンブーに入る手前の急坂が結構、膝にくる。 蒸し餃子風のモモ。 メニューには一応、チキン等の肉メニューもあったが、肉食禁止看板を見ているので敢て肉料理は選ばずに、野菜と卵のモモでお願いした。
夕刻 人気スポット

HIMALAYA HOTEL(ヒマラヤホテル)

午後の歩きはヒマラヤホテルまでの比較的フラットな道。 バンブーからの所要時間は2時間40分だった。 ヒマラヤホテルで注意することは、宿の収容人数があまり多くないという点。 ポーターさんはトレッカーに先行して先に宿の部屋の確保をしてくれるが、単独トレッキングの場合は要注意。 ドミトリーが空いていればまだラッキーだが、最悪、食堂やキッチンの床に寝ることになる。
4日目 2018年01月01日(月)
人気スポット

HIMALAYA HOTEL(ヒマラヤホテル)

ヒマラヤホテルのエリアとなると夜の冷え込みも厳しく、服装も完全に冬山仕様が必要だ。 私たちもこのエリアで、登山装備を春秋用から冬用へと衣替えを行った。 ヒマラヤホテルにある宿は2軒だが、食堂は1か所だけ。 だから、食事の時は非常に混みあう。 食事は手早く行い、早めに席を次の人に譲ることが大事だ。 ヒマラヤホテル出発は7:40。
人気スポット

Machhapuchhre Base Camp(マチャプチャレ・ベースキャンプ)

マチャプチャレ・ベースキャンプまでの道は完全に高山で、高山病発症エリアとも呼ばれている。 道はそんなにアップダウンはないが、ヒマラヤホテル2920m→マチャプチャレ・ベースキャンプ3700mへと移動するため、かなり体に負担がかかる。 ゆっくりゆっくりと歩いて、11:30にマチャプチャレ・ベースキャンプに到着し、ランチタイム
午後 人気スポット

Machhapuchhre Base Camp(マチャプチャレ・ベースキャンプ)

午後はゆっくりと体力を回復するための休養時間。 でも、休養といっても寝てはダメ。 寝たら、高山病が一気に進み、死へと至る脳浮腫を引き起こしてしまう。
5日目 2018年01月02日(火)
早朝 人気スポット

Machhapuchhre Base Camp(マチャプチャレ・ベースキャンプ)

早朝に寝ぼけ眼でトイレに行き、用を足してからビックリ!水洗用の手洗い置けの水がバケツごとガチガチに凍りついていて、水が流せない!
人気スポット

Annapurna Base Camp(通称ABC アンナプルナベースキャンプ)

8:10にマチャプチャレ・ベースキャンプを発ちABCへと向かう。空気は冷たく指先が凍傷になりそう。 1時間半をかけてアンナプルナ・ベースキャンプに着いた時にはもうヘトヘト。 4130mの標高は空気も薄く、少し歩くだけでいつもの何倍もの体力が消費される。
午後 人気スポット

Annapurna Base Camp(通称ABC アンナプルナベースキャンプ)

お昼前までは快晴だった空も午後になるとあっという間に雲に覆われてブリザードの様な雪。2時間前までは乾いた大地だった場所が一気に真っ白い銀世界へと変わってしまった。 そして、夕方。 雲が晴れて、その向こうに見えていたのは夕日に焼けるマチャプチャレ山。 それはまるで豊饒の女神が、ガンバって登ってきたトレッカーに贈ったプレゼントのように美しい風景だった。
6日目 2018年01月03日(水)
早朝 人気スポット

Annapurna Base Camp(通称ABC アンナプルナベースキャンプ)

アンナプルナ・ベースキャンプ(ABC)での朝の気温は-20℃。トイレの水も凍りついている温度だ。夜明け前、ダウンジャケットを着こみ、山小屋の裏の丘の上へと出かける。その目的は、朝焼けに焼けるアンナプルナを眺める為。 お正月頃の日の出の時間は6時30分。その15分前に部屋を出発すれば、朝日に間に合う。
宿泊施設

DOVAN(ドーヴァン)

ABCの出発は朝8時。 青い空の中に浮かび上がるヒマラヤの山々を背景に歩き出す。 昨日の午前に歩いて時には雪なんてなかったのに、一夜明けてみたらトレッキング道は雪で覆われて、真っ白。 同じ道の筈なのに全く違う景色が目の前に広がっていた。 昼食休憩はドーヴァンにて。 この日は2日半かけて登ったルートを1日で下るちょっとハードな歩き。 休憩時間も短めだ。
夕刻 人気スポット

SINUWA(シヌア)

15時過ぎにこの日の宿であるシヌワ村に到着。シヌワ村まで下ってくると夜間の気温も下がっても0℃付近なので、比較的暖か。 3日ぶりに服を脱いで、デオドラントシートで躰をきれいにする。さすがに体がちょっと痒いかな。 そして、此処の村ではN-cellの電波が入るので、日本の家族に4日ぶりに連絡できた。
7日目 2018年01月04日(木)
人気スポット

SINUWA(シヌア)

シヌワ村の朝は賑やか。 その理由は、山の上の方ではいなかった子供たちが村の中に沢山住んでいるから。 子供たちがいると、それだけで雰囲気が明るくなるから良いよね。
午前 人気スポット

CHHOMONG(チョムロン)

シヌワの村から先の道は、心臓破りの急坂の下りとチョムロン村への急な登り。 1時間の下りと1時間の登りなのでかなり厳しい道なのだが、チョムロン村の景色を眺めるのが楽しくって、そんなに坂が急なのは気にはならない。 ただ、注意すべきは、この坂は1日の最後には歩くべき場所ではない。朝の体力が溢れている時間に歩く方がお勧めだ。
温泉・露天風呂

Jhinu 温泉(ジヌー温泉)

11:00、今日の宿のあるジヌダンダ村(Jinudanda)、通称:ジヌー村へと到着。 朝からの歩いた時間も3時間とこの6日間で最短だ。 ランチを食べたら、秘湯;ジヌー温泉へと向かう。 温泉は水着着用なので、水着を持っていくのを忘れないで!
宿泊施設

Jhinudanda(ジヌダンダ)

この日の宿はジヌダンダ村。 温泉から帰った後は日向ぼっこをしながらお昼寝タイム。 トレッキングの最後にこんなにゆったりとした時間がとれるとは思ってもいなかった。
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このスケジュールの地図

地図

この旅スケジュールの予算(1人の旅行)

  • 移動  0円
  • ツアー代 0円
  • 宿泊  0円
  • 観光  0円
  • 食事  0円
  • その他 0円

合計0円(一人当たり 0円)

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【アラフィフの挑戦】4000m超のネパール・トレッキングへ出発♪へのコメント

animoさん  2018/02/01 00:46

ヒマラヤ・トレッキングはイメージでは厳しいトレッキングのように感じますよね。
でも、実際はそんなにハードではなく、山歩きをする方ならば普通に歩ける感じでした。
7000m級の山がそびえるヒマラヤ。
冬は寒さが厳しいですが、その分、空気も澄んで、最高の景色を見ることができました。

kayakさん  2018/01/31 10:50

いつも旅行記楽しみにさせていただいてます♪
ヒマラヤの神々しい姿と澄みきった青空のコラボレーションが感動的ですね!体力的に私は厳しそうなので、旅行記を見て行った気分に浸らせてもらいます(笑)


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